Träning
Bara för att jag skrev att det inte var någon snö igår så kom det självklart inatt. Vakande vid 6 imorse och var superpigg så jag drog på mig kläder och gick på en promenad i kylan. Mysig med snö och riktigt kallt! Vakande till ordentligt.
Efter jobbet åt jag bara lite innan jag drog på mig träningskläderna och gick till gymmet.
Följande blev det idag:
- Bröstpress 10*4
- Flyes i maskin 8*3
- Bicepscurls stång 10*4
- Hantelcurls 8*3
- 15 min cardio
Har kommit igång med styrketräningen ordentligt nu, det känns skönt. Väntar dock på att nya gymmet ska öppna så jag och Sara kan köra igång på riktigt. Beach 2013:)
Kommentarer
Trackback
