Dålig uppdatering...
... den senaste tiden. Har varit väldigt mycket med skola, jobb och träning den senaste tiden.
Maten fungerar än så länge väldigt bra. Känner sällan någon hunger alls på förmiddagen och jag är mycket piggare under hela dagen. Det svåraste är att äta mat senare på eftermiddagarna i skolan eftersom vi har lunch mellan 12-13 oftast. Nu försöker jag äta lunch vid den tiden än då eftersom jag annars måste slänga i mig maten på en kort rast.
Ni som vi läsa mer om PF kan gör det på Daniels blogg, det finns även massor av artiklar och annat att hitta på nätet. Kan återkomma med detta senare. http://mixedcorner.shapemeup.se/2011/01/19/periodisk-fasta-pf/
Jag jobbade fredag, lördag och söndag förra veckan. Gillar helgerna även om man jobbar själv. Känns som om man kan göra allt i sin takt och på sitt sätt. Riktig kontrollmänniska är jag, vill gärna städa själv så jag vet att det blir rätt:) Konditionsmaskinerna är mina bäbisar, jag gillar när det ser bra ut på/runt cardion. Damsuga på/under/runt löparbanden, svabba och torka dem tar tid men det är underbart när det är klart.
Hade en instruktion med en tjej i söndags som verkligen imponerade på mig. Hon var 26 år gammal från Serbien och hade varit i Sverige i ungefär ett år. Hon pratade bättre svenska än många som är födda här och hon pluggade stenhårt för att kunna läsa språkjuridik på Universitetet. Det är inspirerande att träffa människor som inte har det så förspänt som vi har det i Sverige men som verkligen lägger ner sin själ för att lyckas med något. Jag hejar på henne!
Maten fungerar än så länge väldigt bra. Känner sällan någon hunger alls på förmiddagen och jag är mycket piggare under hela dagen. Det svåraste är att äta mat senare på eftermiddagarna i skolan eftersom vi har lunch mellan 12-13 oftast. Nu försöker jag äta lunch vid den tiden än då eftersom jag annars måste slänga i mig maten på en kort rast.
Ni som vi läsa mer om PF kan gör det på Daniels blogg, det finns även massor av artiklar och annat att hitta på nätet. Kan återkomma med detta senare. http://mixedcorner.shapemeup.se/2011/01/19/periodisk-fasta-pf/
Jag jobbade fredag, lördag och söndag förra veckan. Gillar helgerna även om man jobbar själv. Känns som om man kan göra allt i sin takt och på sitt sätt. Riktig kontrollmänniska är jag, vill gärna städa själv så jag vet att det blir rätt:) Konditionsmaskinerna är mina bäbisar, jag gillar när det ser bra ut på/runt cardion. Damsuga på/under/runt löparbanden, svabba och torka dem tar tid men det är underbart när det är klart.
Hade en instruktion med en tjej i söndags som verkligen imponerade på mig. Hon var 26 år gammal från Serbien och hade varit i Sverige i ungefär ett år. Hon pratade bättre svenska än många som är födda här och hon pluggade stenhårt för att kunna läsa språkjuridik på Universitetet. Det är inspirerande att träffa människor som inte har det så förspänt som vi har det i Sverige men som verkligen lägger ner sin själ för att lyckas med något. Jag hejar på henne!
I skolan har vi just nu Hälsoprofilsbedömning. Det är väldigt roligt att få arbeta praktiskt igen och detta är något som jag känner att jag faktiskt kan använda i framtiden.
Igår hade vi lite teoretisk bakgrund och så fick vi se hur ett cykeltest går till. Idag fick vi testa både cykling, blodtrycksmätning och skelettmätning på varandra. Det är inte så lätt att mäta skelett eller ta blodtryck men efter några gånger så lär det sitta utan att man gör illa sin kund:)
Imorgon ska vi gå igenom dataprogrammet som tillhör HPB. Skönt att slippa räkna och kolla tabeller själv även om man lär sig bra när man gör allt manuellt.
Igår hade vi lite teoretisk bakgrund och så fick vi se hur ett cykeltest går till. Idag fick vi testa både cykling, blodtrycksmätning och skelettmätning på varandra. Det är inte så lätt att mäta skelett eller ta blodtryck men efter några gånger så lär det sitta utan att man gör illa sin kund:)
Imorgon ska vi gå igenom dataprogrammet som tillhör HPB. Skönt att slippa räkna och kolla tabeller själv även om man lär sig bra när man gör allt manuellt.
Skriver mer om HPB senare. Nu är det läxa och träning som gäller resterande kvällen.
Kommentarer
Trackback
