FaR??
Idag var dag 2 i vår Far-ledarutbildning. Visst tycker jag att det är grymt att vården börjat förstå att många människor skulle må bättre med träning än med medicinering. Det som ändå slår mig är att det borde inte behövas. Vi människor är konstruerade och gjorda för rörelse.
Vi har en fantastisk anpassningsförmåga som vittnar om att ett liv i rörelse är det som vi ska sträva efter. Vi ska inte sitta på stolar, soffor eller i bilar. Vi ska stå upprätta, gå och springa. Det är skrämmande att 2011 måste vi skriva ut fysisk aktivitet på recept och då är det ändå bara 50% av patienterna som följer ordinationen. En annan människa MÅSTE på ett papper skriva att vi ska göra något som borde vara självklart för varenda människa.
En 3-åring fick ett FaR-recept för att han var överviktig (!!), jag borde inte ens skriva hur SJUKT det faktiskt är. Ett barn som borde går, springa och leka var tvungen att få ett recept på fysisk aktivitet. Vart är världen på väg? Denna 3-åring som föds med ett inbyggt rörelsebehov har genom sin omgivande miljö tappat det som är mest grundläggande för ett barn: fysisk utveckling.
Det finns människor som aldrig upplevt en pulsökning eller känt att hjärtat börjat slå snabbare. De tror att det är farligt(!).
Det finns människor som aldrig upplevt (den underbara) känslan när man tränat riktigt hårt.
Det finns människor som inte ens orkar arbeta sittandes framför en dator 8 h, de har för dåligt kondition för att "orka" sitta (!)
Det finns människor som växer upp idag som aldrig kommer kunna jobba med något fysiskt för att deras kroppar kommer vara för svaga.
Jag blir nästan lite ledsen när jag tänker på det. Själv har man tagit idrotten och träningen för givet samtidigt som andra ALDRIG rört sig. Det handlar om så lite tid och sån låg intensitet för att få en bättre hälsa. Det krävs så lite för att må bra eller lite bättre och ändå äär det så många som väljer bort det. Människor väljer bort det som vi tidigare använt för att överleva. Det är meningen att vi ska röra på oss!!
I framtiden hoppas jag att FaR inte ska finnas för att ALLA människor redan är fysisk aktiva och tränar regelbundet. Tyvärr är det väl inte särskilt troligt men jag vägrar sluta hoppas!
Mer folk i motionsspåren
Vi har en fantastisk anpassningsförmåga som vittnar om att ett liv i rörelse är det som vi ska sträva efter. Vi ska inte sitta på stolar, soffor eller i bilar. Vi ska stå upprätta, gå och springa. Det är skrämmande att 2011 måste vi skriva ut fysisk aktivitet på recept och då är det ändå bara 50% av patienterna som följer ordinationen. En annan människa MÅSTE på ett papper skriva att vi ska göra något som borde vara självklart för varenda människa.
En 3-åring fick ett FaR-recept för att han var överviktig (!!), jag borde inte ens skriva hur SJUKT det faktiskt är. Ett barn som borde går, springa och leka var tvungen att få ett recept på fysisk aktivitet. Vart är världen på väg? Denna 3-åring som föds med ett inbyggt rörelsebehov har genom sin omgivande miljö tappat det som är mest grundläggande för ett barn: fysisk utveckling.
Det finns människor som aldrig upplevt en pulsökning eller känt att hjärtat börjat slå snabbare. De tror att det är farligt(!).
Det finns människor som aldrig upplevt (den underbara) känslan när man tränat riktigt hårt.
Det finns människor som inte ens orkar arbeta sittandes framför en dator 8 h, de har för dåligt kondition för att "orka" sitta (!)
Det finns människor som växer upp idag som aldrig kommer kunna jobba med något fysiskt för att deras kroppar kommer vara för svaga.
Jag blir nästan lite ledsen när jag tänker på det. Själv har man tagit idrotten och träningen för givet samtidigt som andra ALDRIG rört sig. Det handlar om så lite tid och sån låg intensitet för att få en bättre hälsa. Det krävs så lite för att må bra eller lite bättre och ändå äär det så många som väljer bort det. Människor väljer bort det som vi tidigare använt för att överleva. Det är meningen att vi ska röra på oss!!
I framtiden hoppas jag att FaR inte ska finnas för att ALLA människor redan är fysisk aktiva och tränar regelbundet. Tyvärr är det väl inte särskilt troligt men jag vägrar sluta hoppas!
Mer folk i motionsspåren
Kommentarer
Trackback
