Update
Igår hade vi vår första praktiska dag i gymmet. Vi gick igenom nervsystemet , motorik, uppvärmning, kondition och armar. Det är roligt att göra allt praktiskt och inte bara prata runt det. Tyvärr så glömde jag min kamera igår men vi hade en motorikövning där vi skulle åla, krypa, rulla och övningar där vi korsar medellinjen. Det var riktigt roligt att testa på ännu roligare att se alla åla runt på golvet.
På lunchen igår han jag springa lite på bandet. Sprang 3*1 km intervaller med 1 km uppvärmning och 1 km nedvarvning så det blev ungefär 5 km totalt. Skönt att hinna träna på lunchen när man går i skolan mellan 9.30 till 18.00.

Råttan leker med ljusen

Finast

Han är söt men lite dum
På lunchen igår han jag springa lite på bandet. Sprang 3*1 km intervaller med 1 km uppvärmning och 1 km nedvarvning så det blev ungefär 5 km totalt. Skönt att hinna träna på lunchen när man går i skolan mellan 9.30 till 18.00.

Råttan leker med ljusen

Finast

Han är söt men lite dum
Kommentarer
Trackback